გურმანია
სასარგებლო / პრაქტიკული რჩევები / იაპონური დილის ბანანის დიეტა - დღეში მინუს 1 კილოგრამი
იაპონური დილის ბანანის დიეტა - დღეში მინუს 1 კილოგრამი
დიეტა რეალურია და ძალიან კარგად მუშაობს ორგანიზმიდან ცხიმების გამოდევნაზე. დიეტა ძალიან პოპულარულია, რადგან არ საჭიროებს დიდ ძალისხმევას.
იაპონელმა ჰიროში ვატანაბემ, პირველად მან იგი თავის წიგნში - "დილის ბანანის დიეტა", დაწვრილებით აღწერს დიეტის მთელ პროცესს.
ძალიან მარტივია: დილას უნდა მიირთვათ უზმოზე მხოლოდ ერთი ბანანი და დააყოლოთ 1 ჭიქა ოთახის ტემპერატურის წყალი.
ეს დიეტა ყველაზე მოხერხებულია მათთვის ვისაც ეზარება სპორტდარბაზში ვარჯიში და ოფლის მოდენა.
ბანანისა და წყლის მირთმევის შემდეგ გაითვალისწინეთ, რომ სადილამდე არაფერი უნდა მიირთვათ, ყავაც კი.
კომენტარები
შევდგათ მიკროტალღურ ღუმელში 3-4 წუთით
გემრიელად მიირთვით
გემრიელად მიირთვით
პრაქტიკული რჩევები
ფრინველის ხორცისთვის - რეჰანი, სალბი, როზმარინი
გააკეთეთ ერთი ან რამდენიმე პური და გადაიღეთ ფორმებში
იმისათვის რომ მომზადებული დესერტი კარგად გამოეყოს ფორმებს, ნახევარი წუთით ჩადგით ცხელ წყალში
ჯანმრთელი კვება
იდეალურია უამრავი დაავადებისგან თავის დასაცავად
სასარგებლო რჩევები დაგეხმარებათ ცხოვრების ჯანსაღი წესის გამომუშავებაში
საინტერესო ამბები კულინარიიდან
სანამ ქვეყანა გაქრისტიანდებოდა არსებობდა წარმართული კულტი
სოუსი მეთვრამეტე საუკუნეში ნამდვილ გურმანთა ქვეყანაში - საფრანგეთში გაჩნდა
