საჭირო მასალა:

1 ლ გვირილის ჩაი;
5 ჩ.კ. თაფლი;
3 ჩ.კ. ლიმონის წვენი;
1 სუფრისკ ოვზი ვაშლის ძმარი;

ყველაფერი ერთად აურიეთ და ჩაასხით თერმოსში. დალიეთ დღეში მინიმუმ 3 ჭიქა. პირველი ჭიქა მიირთვით უზმოზე.